attività a distanza del Banyuaiki Dojo in tempo di quarantena
Il Banyuaiki Dojo è attivo sin dall’inizio della quarantena con alcuni appuntamenti fissi:
- la meditazione di gruppo da remoto, senza video-chiamata, tre volte a settimana, nei giorni della pratica ordinaria (lunedì, mercoledì e venerdì ore 20:00);
- meditazione di gruppo da remoto in video chiamata su piattaforma Zoom, una volta a settimana (il sabato ore 10);
- un incontro di Dinamica Relazionale in video-chiamata (“teleDR”) su piattaforma Zoom, una volta a settimana (la domenica ore 16).
Sono stati inoltre prodotti e resi disponibili agli allievi alcuni video per agevolare la pratica soli individuale che hanno per oggetto:
- l’intero kokyu normalmente proposto al dojo:
- Rokuon no kokyu nelle tre forme: con suono, metà con suono e metà con vibrazione mentale, solo con vibrazione mentale;
- A-UN no kokyu;
- Kokyu awase;
- Kokyu-sō-ren;
- 3 forme base di esercizi del ki-no-renma che il M° Tada ha definito particolarmente utili da eseguire ad ogni lezione;
- esercizi vari di integrazione mente-corpo derivati dal ki-no-renma;
- l’intero Taiso proposto all’inizio di ogni lezione al dojo;
- esempi di uso del neribo;
- Ashi-sabaki, tutti come da didattica Aikikai d’Italia;
- Jo, bokken: esercizi vari.